Скакалка для детей — игрушка и спортивный тренажер

Наступает теплая пора, впереди самое любимое время года всех детей — лето. Летом детям нужны различные игрушки, чтобы не скучать на улице. Малышам во время прогулки следует заниматься развивающими физическими упражнениями. Скакалка совмещает в себе свойства тренажёра и игрушки.

С помощью скакалки тренируют различные группы мышц. Скакалка для детей — один из лучших тренажёров для сердца и лёгких. Малышам данный спортивный инвентарь помогает развить координацию движений. Прыгая через скакалку, ребёнок приобретает чувство ритма. Еще прыжки помогают тренировать выносливость, реакцию и скорость.

У ребёнка, занимающегося физическими упражнениями на улице, улучшается сон и аппетит. Занятия со скакалкой помогают формировать правильную осанку и являются отличной профилактикой плоскостопия у деток. Физическая активность помогает бороться со вспышками гнева у детей. Мы писали об этом в нашей статье о методах борьбы со вспышками гнева у детей.

Фирмы-производители предлагают скакалки из разных материалов: верёвки, нейлона, кожи, пластика. Детские изготовители выпускают с ручками. Спортивные могут быть просто с узлами на концах. У скакалок стандартная длина. Для взрослых длина составляет 3 м., а для детей производят с меньшей длиной, например, если рост ребенка 151 см и выше длина должна быть 2,5 метра. Если ребенок ниже 151 см скакалка должна быть еще короче.

Запомните!

Идеально подобранная скакалка должна доходить до подмышек когда ребенок наступит на нее посредине.

Скакалка универсальна в том смысле, что годится для занятий мальчикам и девочкам. Через нее можно прыгать в одиночестве, если вдруг все друзья разъехались на каникулы, и в компании. Одновременно через скакалку могут прыгать несколько малышей. Двое вращают, а ещё двое или трое прыгают через неё. Это упражнение требует большой ловкости. Дети быстро приобретают эту сноровку, глядя на других ребят, умеющих хорошо прыгать. Скакалка используется в разных играх, где быстрота реакции является необходимым условием для победы. Ребёнок, играя, постепенно приобретает это качество.

Учиться прыгать через скакалку лучше дома. Длину для ребёнка следует отрегулировать. Для этого необходимо, чтобы он встал на скакалку и взял её за концы, держа руки на уровне груди. Если она натянута, то всё в порядке. Если скакалка провисает, то её лучше укоротить. Обучая малыша обращаться с данным спортивным инвентарем, вам придётся показать, как нужно прыгать. Вариантов может быть множество:

Занятия со скакалкой помогают ребёнку знакомиться с другими детьми. С друзьями играть веселей. Прыгая через вместе, ребёнок не только занимается спортивными упражнениями, но и учится взаимодействовать с детьми.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
BestMama Hub
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: