Ребенок в 5 лет плохо ест. Что делать?

Нередко родители сталкиваются с тем, что их ребенок 5 лет очень плохо ест. Малыш начинает проявлять избирательный аппетит, из-за чего накормить его полезной пищей практически невозможно. Данная проблема, как правило, вызвана целым рядом причин, справиться с которыми не так сложно, как кажется.

Почему ребенок в 5 лет стал плохо есть

Специалисты, исследующие данную проблему, выявляют ряд факторов, по которым кроха устраивает голодные забастовки:

  1. Протест против чего-либо. Нередко таким способом дети желают привлечь внимание родителей, если в семье с ним обращаются слишком строго, слишком балуют или мама с папой все время ругаются.
  2. Частые перекусы. Они способны перебить аппетит, поэтому с приходом времени для обеда малыш может быть все еще не голодным, т.к. через некоторое время после завтрака ему предложили съесть несколько бутербродов.
  3. Низкие затраты энергии. Если дети не расходуют свою энергию в различных подвижных играх или спорте, то и потребность пополнить ее будет возникать не так часто. У каждого малыша потребность в еде всегда индивидуальна и зависит от темпа развития.
  4. Страх. Он вероятно связан с каким-либо событием, произошедшим во время одного из приемов пищи. Это может быть даже рыбная косточка, которой малыш случайно подавился.
  5. Не вкусно. Обычно такая отговорка ребенка свидетельствует о том, что он привык лишь к определенной еде, например, фруктам или каше с мясом. И когда мама предлагает новые блюда в виде тех же макарон с сосисками, просто отказывается от них.
  6. Плохое самочувствие. Сниженный аппетит или полное его отсутствие порой свидетельствуют о наличии заболевания у малыша.

Так или иначе, основные причины, по которым ребенок в 5 лет стал непривычно плохо кушать, связаны с поведением их родителей. Поэтому, в первую очередь необходимо обратить особое внимание на обстановку в семье.

5 лет ест

Ребенок отказывается кушать сам

Нередко бывает, что дети, садясь за стол, требуют, чтобы их кормили. При том самостоятельно есть они не хотят. Причин такому поведению может быть несколько.

Малышу требуется больше внимание родителей, и таким способом он старается его привлечь. Или наоборот, ребенок привык к гиперзаботе и просто капризничает, когда его заставляет делать подобные вещи самостоятельно.

Иногда бывает, что ребенок не ест сам в 5 лет потому, что привыкает к тому, что каждый прием пищи в раннем возрасте сопровождается целыми театральными постановками. Поэтому при их отсутствии ему скучно просто есть.

Причем, обычно это относится лишь к нормальной пище, всякие сладости или фрукты могут восприниматься абсолютно нормально.

Ребенок не ест в садике

В таком случае прежде всего обратите внимание на:

  1. Режим дня.
  2. Домашний рацион.
  3. Перекусы.
  4. Поведение ребенка в коллективе.

Наиболее более часто с такой проблемой сталкиваются в саду, если к той пище, которую там дают, ребенка не приучили дома. Малыша еще до сада необходимо начинать приучать к разнообразным блюдам вроде супов, разных каш и т.д. Если же этого дома не происходит, то и в саду он может отказываться от непривычной ему еды.

Мнение эксперта: «В саду всегда прием пищи выполняется по расписанию. Но если у ребенка дома отсутствует какой-либо режим, то это тоже может стать причиной его отказа от еды. Или же он просто манипулирует таким образом родителями, решив, что мама заберет его быстрее, если будет думать, что он голоден.»

Наталья Омельченко, директор детского садика «Ёлочка». Г. Москва

Если ребенок носит с собой печенье и другие сладости, то может просто перебивать аппетит и потом не есть предложенную воспитателями еду.

Иногда такое поведение присуще замкнутым детям, плохо идущим на контакт как с детьми, так и со взрослыми. Бывает, что адаптация к детскому саду затягивается надолго.

Ребенок отказывается от еды и похудел

Одна из наиболее вероятных причин такого поведения – плохое самочувствие. Если ребенку на протяжении и определенное времени не слишком хорошо, то и снижается аппетит. Соответственно, малыш начнет худеть.

Вполне вероятно, что к такому результату приведет и постоянный стресс. Если ребенок о чем-то переживает или боится, то такое поведение будет не удивительным.

Так ли страшно если ребенок в 5 лет плохо ест?

При отказе ребенка от еды главное сперва выяснить почему это происходит. На то, что ребенок в 5 лет плохо ест есть много причин. Обратите внимание на самочувствие малыша. Сходите на консультацию педиатра – если есть проблемы со здоровьем, он посоветует, что необходимо сделать в таком случае. Попробуйте сходить к психологу, особенное если ребенок отказывается кушать в садике.

Ни в коем случае не кормите его насильно. Относитесь к такой ситуации более спокойно. Если малыш не поел, то может он не голодный. Старайтесь придерживаться относительно распорядка дня и кормить малыша в одно и тоже время. Не следует закармливать его в промежутках, т.к. такие перекусы лишь перебьют аппетит. Но если это будет небольшая нарезка из овощей и фруктов, то пускай лучше стоит на видном месте – она принесет лишь пользу.

Не ругайте малыша, если оно пачкается во время еды, плохо кушает и т.д. не вызывайте у него отрицательное восприятие процесса. Наоборот, сделайте его интереснее. Украсьте стол яркой клеенкой с салфетками, кушайте всей семьей, рассказывайте интересные новости, составляйте планы на будущее. Тогда ребенок будет заинтересован в таком мероприятии и с удовольствием будет есть.

Подавайте пример – ешьте сами то, что даете малышу, не стоит в это же время на его глазах перебивать себе аппетит шоколадом или бутербродом.

Попробуйте оформлять блюда красиво. Скучную тарелку с кашей можно украсить рожицей из кусочков фруктов, других забавных рисунков.

Всегда ищите компромисс. Если кроха не хочет овощи, предложите фрукты. Отказался от курицы? Попробуйте свинину и т.д. Только важно, что каждый раз в вашем голосе не было злости, это может напугать.

Итог

Если Ваш ребенок в 5 лет ничего не ест, не спешите паниковать, задаваясь вопросом «что делать?». Обратите больше внимание на его поведение и проанализируйте свое, прежде чем закармливать и кричать на него.

Хватает ли ему внимания и не в переизбытке ли оно? Правильный ли пример вы подаете? Нет ли проблем со здоровьем? Не нужна ли помощь специалистов? Подсказка к решению проблемы всегда будет в поведении малыша. Поэтому, все, что нужно сделать, это внимательно наблюдать за ним и приучать к разнообразной еде с детства, быть терпеливым и соблюдать режим.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
BestMama Hub
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: