Приступы ярости у ребенка. Методы борьбы

Всегда держать под контролем свои эмоции очень сложно, особенно для детей. Хотя они рождаются с хорошим нравом, на них влияет эмоциональная среда, в которой они воспитываются. Таким образом, родители несут полную ответственность за два уровня эмоционального наследования: генетический и воспитательный.

Как помочь ребенку

Генетические черты характера труднее идентифицировать и контролировать. Однако факторы влияния окружающей среды более податливы. Как правило, родители осознают, что их эмоции влияют на эмоциональное развитие детей. В бешеном темпе современной жизни приступы ярости у ребенка уже не редкость.

Некоторые из них обращаются за помощью, чтобы найти эмоциональный баланс и научиться контролировать себя. По мере того, как родители учатся новым навыкам и меняются, поведение их детей тоже меняется. Но не только взрослые могут ходить на курсы для изменения поведения. Дети могут также изучить навыки управления гневом и яростью.

Работа с детьми, у которых есть проблемы с яростью, гневом и другими деструктивными эмоциями, может быть сложной, требующей особенного подхода и мышления. Ум ребенка, как правило, недостаточно развит, чтобы контролировать эмоции когда начинаются приступы ярости. Они справляются с этими эмоциями по-своему, включают замкнутость или истерику. Не зная об особенностях, которые вызывают эти поведенческие действия, дети не готовы объяснить или поделиться своими чувствами. Чтобы помочь ребенку управлять всеми этими эмоциями, потребуется хорошо продуманный план действий.

В приступе ярости используйте специальные карточки

Человек, который разрабатывает программу по управлению яростью и злостью, должен придумать упражнения, которые смогут заинтересовать детей. Если отдать ребенка в группу поддержки или назначить на прием к психиатру, то вряд ли это приведет к положительным результатам. Поскольку малыш сам не понимает своих чувств, ему будет сложно поделиться или поговорить о них с другими. Детям в приступе ярости будут полезны рабочие карточки и задания, разработанные специально для решения их проблем.

Дети хорошо взаимодействуют с изображениями, раскрасками и головоломками. Эти виды деятельности используются ежедневно в школьной обстановке. Имеет смысл воспользоваться этим. Занятия должны вызывать у ребенка веселье и интерес.

Рабочие карточки могут научить детей правильно понимать и реагировать на свои эмоции. Использование знакомых ситуаций в раскрасках может помочь малышу справиться с проблемами гнева, не усложняя ситуацию.

  • В самом начале ребенок должен научиться определять эмоцию, которую он испытывает.
  • Сделайте или купите набор карточек, на которых изображены лица с разными эмоциями и названиями.
  • Сядьте с малышом и попросите его выбрать несколько карточек, описывающих его чувства.
  • Попросите его объяснить причины возникновения таких чувств. Делайте это пару раз в неделю, чтобы ваш ребенок мог научиться идентифицировать не только слова, но и чувства.
  • Убедитесь, что вы слушаете и принимаете любые эмоции, которые он выражает. Ребенок должен доверять вам, а для этого вы должны сопереживать и поддерживать его.

Игра как способ потушить приступ ярости у ребенка

Дети любят играть и веселиться. Помимо использования карточек, было бы полезно включить игры в программу по управлению эмоциями.

Многие проблемы, связанные с яростью и гневом у детей, возникают из-за ревности и конкуренции. Игры, которые учат детей здоровому взаимодействию с другими детьми, а также воспитывают честность, могут изменить их поведение. Обучение детей тому, что можно играть в игры и не всегда быть победителем, будет полезно для развития ребенка.

Разработка мероприятий, включающих ролевые игры, может помочь детям понять, что они не всегда могут быть в центре внимания. Потушить приступ ярости у ребенка можно разными способами, которые будут продуктивными и приятными.

Альтернативные действия

Плачь при болевых ощущениях или желание дать сдачи при драке, является естественной реакцией ребенка которого обидели. Это значит, что мы не можем отрицать возможность выразить свои чувства именно таким образом. Очень важно, чтобы дети знали, что они могут выбрать, каким именно образом реагировать на определенный раздражитель.

Один из способов продемонстрировать альтернативный выбор чувств при вспышке ярости у ребенка– это моделирование различных ситуаций.

Опишите несложное происшествие и объясните ребенку свои чувства. Затем разыграйте альтернативное поведение для того же случая. После чего позвольте разыграть альтернативные действия ребенку. Так он быстро поймет, что на одну и ту же ситуацию он может реагировать по-разному.

Дети начинают разговор с самим собой довольно в раннем возрасте. Такая беседа часто отражает тон чувств окружения ребенка. Если он живет в очень позитивной среде, то его внутренний голос будет выражать позитивные высказывания. Тем не менее, разговор с самим собой может также отражать опыт негативной среды.

Например, ребенок может повторять те слова, которыми его обозвали родители или друзья или повторять услышанную ругань. Детям иногда трудно понять, что они говорят сами с собой. Важно научить детей здоровой самокритике и правильной реакции на обиды других людей.

Эмоциональное замещение

Эмоциональное замещение – означает замену одной эмоции на другую. Дети, в ярости, не умеют контролировать свой гнев, могут бить подушки, ломать игрушки, устраивать истерики и качаться по полу, чтобы как-то освободить свои эмоции. Однако при дальнейших размышлениях и изучениях выяснилось, что такое поведение только усиливает гнев.

В результате длительных наблюдений за детьми в приступах ярости было обнаружено, что чувства гнева подавлялись и уменьшались, когда дети расслаблялись, размышляли и перефокусировались на что-то другое,

— говорит детский психолог Светлана Иванова,

Важно показать детям методы управления гневом с помощью других чувств. Чтобы помочь им выучить технику эмоционального замещения, запишите список поведения, вызывающего у них злость, и список спокойных дел, которые им нравятся.

Покажите, как они могут преодолеть негативное чувство с помощью позитивного поведения и, в конечном итоге, они научатся лучше контролировать свои эмоции.

Чтобы продемонстрировать поведенческий контроль, попросите детей танцевать или прыгать под музыку. Они почувствуют, что их энергия увеличивается так же, как при злости, пульс учащается, им становится жарко. Затем выключите музыку и попросите их сесть, дышать и говорить тихо и медленно. Они начнут успокаиваться. Важно объяснять им это на словах. По истечению нескольких занятий, дети начнут понимать, как они могут использовать успокаивающее поведение для преодоления своих гневных чувств.

Мы рекомендуем детям, склонным к вспышкам необузданной злости заниматься спортом. В процессе активной тренировки ребенок дает волю негативным эмоциям и успокаивается,

— тренер по большому теннису Константин.

Будьте примером

В конечном счете, дети учатся на примере своих родителей. Смотрят на то, как они выражают свою грусть и что делают, когда злятся. Если вы видите в поведении ребенка свои методы выражения эмоций, тогда вам сначала нужно изменить свое поведение. Вы можете поговорить с ними о том, как вам трудно сохранять спокойствие, когда вы злитесь. Если вы ведете себя уравновешено, когда злитесь, не забудьте объяснить и ребенку, как можно научиться сохранять спокойствие. Родители оказывают большое влияние на своих детей. Убедитесь, что ваше воздействие эффективно.

Эти советы должны помочь родителям учить, воспитывать и консультировать своих детей. Советы, в статье призваны помочь вашим детям справляться с приступами ярости. Помните, что знания ваших детей о мире эмоций дадут им инструменты, чтобы заботиться о себе, иметь успешные отношения и достигать своих целей во взрослой жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
BestMama Hub
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: