ГВ и лактация. 5 поз для кормления.

Грудное вскармливание или же лактация – естественное вскармливание новорожденного грудью матери. Во время него младенцу передается иммунитет мамы, который будет защищать его ближайшие полгода. Именно поэтому ГВ – важный процесс, который необходимо контролировать.

Основные правила грудного вскармливания

Первые 6 месяцев жизни основным рационом питания младенца является молоко. Чтобы обеспечить его необходимой пищей в полном объеме, матери нужно строго следить за лактацией и немедленно принимать меры в случае ее понижения.

Для улучшения лактации и поддержания ее на необходимом уровне нужно придерживаться таких правил ГВ:

  • Первое прикладывание к груди происходит сразу после родов. Это запускает процесс выработки молока и активирует сосательный рефлекс у ребенка.
  • Кормление проводится в удобной позе. Голова и шея младенца должны располагаться на одной линии. Это предотвратит попадание в пищевод воздуха.
  • Если новорожденный пассивен и не разжимает губ необходимо стимулировать его интерес. Для этого его рта слегка касаются нижней частью ареолы или же мажут губы каплей молока.
  • Весь процесс кормления должен происходить под постоянным контролем матери. Необходимо следить, чтобы младенцу было удобно дышать, и чтобы он не захлебывался.

После каждого кормления ребенка необходимо подержать 10-15 минут столбиком. Это позволит ему срыгнуть попавший в пищевод воздух.

Преимущества естественного вскармливания

Все акушеры-гинекологи с уверенностью заявляют, что вскармливание младенцев с помощью грудного молока – это сверхважный процесс, который имеет непосредственное влияние на здоровье и развитие ребенка. Сейчас существуют даже узкие специалисты по ГВ и лактации.

Ни одно искусственное вскармливание не может обеспечить в полной мере тот объем легкоусвояемых веществ, биологически активных компонентов и иммунных элементов, который дает материнское молоко.

Как правило, детские молочные смеси содержат оптимальный набор белков, жиров и углеводов, но не имею иммунных элементов.

Также, естественное кормление грудью обладает рядом таких важных преимуществ:

  • Помогает правильно сформировать прикус новорожденного. Для облегчения родового процесса нижняя челюсть всех младенцев слегка вдавлена в череп. Во время сосания груди ребенок вынужден выдвигать ее вперед. Такие тренировки способствуют быстрому развитию челюсти и формированию правильного прикуса.
  • Состав молока подстраивается под особенные нужды конкретного ребенка.
  • Положительное влияние на организм матери. Лактация способствует ускорению обмена веществ, а также снижает риск развития рака молочной железы и яичников.

Кроме пользы на физическом уровне естественное вскармливание также помогает установить и сильную эмоциональную связь между матерью и ребенком.

Противопоказания к грудному вскармливанию

Бывают ситуации, когда кормить грудью становится невозможным. Происходит это по ряду причин. Главными из них считаются:

  1. Некоторые пороки развития ребенка. Врожденная заячья губа или волчья пасть делают процесс сосания невозможным. В таком случае мать мажет кормить ребенка сцеженным молоком через специальные бутылочки.
  2. Врожденные заболевания малыша, связанные с нарушением обмена веществ. При галактоземие, валинолейцинурие и финилкетонерие детям прописываются специальные лечебные смеси.
  3. Ряд инфекционных заболеваний матери. К ним относятся: открытая форма туберкулеза, гипертиреоз, эклампсия, тяжелые психологические заболевания, ВИЧ инфекция, гнойный мастит, острый гепатит А.

Также не следует кормить грудью, если женщина принимает определенные лекарственные препараты:

  1. Цитостатики.
  2. Иммунносупрессивные препараты.
  3. Антикоагулянты.
  4. Большинство противовирусных препаратов.
  5. Некоторые антибиотики.
  6. Противогрибковые препараты системного действия.

На время беременности и кормления женщине запрещен алкоголь, курение и наркотические вещества. Все они крайне негативно влияют на здоровье и развитие младенца, а также на количество и качество грудного молока. Про то как выбрать молочную смесь читайте здесь.

Механизм формирования лактации и состав молока

Грудное молоко вырабатывается молочной железой под воздействием определенных гормонов: окситоцина (с его помощью происходят родовые схватки) и пролактина (концентрация которого увеличивается при сосании груди рожавшей женщины).

Скорость выработки молока напрямую зависит от опустошения груди. Если ребенок первое время плохо сосет и не справляется с поступающим объемом, то процесс образования может затормозиться.

Чтобы не допустить снижения лактации, кормящей женщине можно пользоваться молокоотсосом или сцеживать остатки другим способом.

Также, при пониженной лактации рекомендуется как можно чаще прикладывать ребенка к груди. Это будет стимулировать выработку пролактина и увеличит скорость наполнения груди молоком.

Состав молока

Сам по себе состав грудного молока меняется в течение всего кормления грудью. Первые дни после родов у женщины вырабатывается молозиво. Оно густое, тягучее и светло-желтого цвета. По своему составу оно напоминает обычное грудное молоко, однако, молозиво более жирное и содержит большой объем иммунных белков.

На четвертый день у матери появляется переходное молоко. По своему составу оно такое же, как и молозиво, но более жидкое.

Спустя три недели после начала лактации у женщины начинает вырабатываться зрелое молоко. Оно полностью адаптировано для ребенка и имеет все необходимые питательные вещества, иммунные элементы и микроэлементы.

Позы для кормления

Важным правилом для ГВ является правильная поза для кормления. Существует несколько удобных вариантов, которые позволят не только правильно расположить младенца, но и не дадут нагрузку на руки и спину матери.

Основные позы для кормления:

  1. Лежа на спине. Плечи и голова женщины приподняты с помощью подушек. Новорожденные опирается в тело матери руками, ногами и головой. Подходит при обильной лактации.
  2. Лежа на боку. Ребенка размещают на кровати рядом с материю и придерживают одной рукой.
  3. Сидя. Женщина держит новорожденного на руках. Для уменьшения веса ребенка и для придания комфорта под спину, на колени и под локоть матери кладут подушки.
  4. Нависающая поза. Младенец лежит на спине, а женщина кормит его сверху. Данная поза рекомендуется при малом объеме молока.
  5. Поза после кесарево. Ребенка размещают на подушке таким образом, чтобы его ноги оказались за спиной матери, а голова выглядывала из-под ее руки.

Необходимо помнить, что первые несколько раз процесс кормления будет занимать длительное время.

Причины пропадания лактации

При естественном вскармливании женщина может столкнуться с некоторыми проблемами, связанными с лактацией.

Чаще всего это:

  1. Нагрубание груди. Это увеличение и переполнение груди молоком. Наблюдается впервые месяцы после родов. В результате переизбытка молока у основания соска начинает наблюдаться небольшое уплотнение. Это препятствует правильному захвату груди и доставляет неудобства как матери, так и ребенку.
  2. Мастит. Это заболевание, вызванное трещинами сосков и его неправильным лечением. Данное состояние опасно и нуждается во врачебном контроле.
  3. Неправильный рацион питания. Нехватка в организме женщины питательных веществ может также повлиять на лактацию и на скорость заполнения груди молоком.
  4. Вредные привычки. Курение, алкоголь и употребление наркотических веществ не только негативно сказываются на здоровье матери и новорожденного, но также мешают процессу выработки гормонов, которые отвечают за лактацию.
  5. Прием противозачаточных препаратов и других гормональных лекарств на основе эстрогена.

Справиться с большинством проблем и улучшить лактацию молока можно и самостоятельно. Однако, если простые методы не работают, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Способы улучшения лактации

Для улучшения лактации кормящей матери можно использовать как простые, общедоступные методы, так и специальные приспособления и лекарственные препараты.

Однако необходимо учитывать, что все таблетки для улучшения лактации должны быть сертифицированы и прописаны непосредственно акушером-гинекологом.

Механическое увеличение лактации

Согласно отзывам акушеров-гинекологов и опытных мамочек улучшить лактацию можно с помощью простых механических действий.

К ним относятся:

  1. Сцеживание молока. Данное действие является полезным на первых месяцах кормления, когда младенец не в состоянии выпить весь имеющийся объем молока. Такая манипуляция позволяет увеличить скорость наполнения груди и не даст молоку застаиваться и образовывать уплотнения. Сцеживание происходит с помощью молокоотсоса или вручную, в зависимости от имеющегося объема.
  2. Прикладывание к груди. Естественное кормление новорожденного, при котором он сосет грудь, вырабатывает у матери гормон пролактин. Он отвечает за интенсивность роботы молочных желез. Чем чаще прикладывают новорожденного к груди, тем активнее производится гормон и тем больше молока вырабатывается у матери.
  3. Массаж. Легкий массаж спины, рук, ног и груди не только снимет усталость с тела, но и поспособствует циркуляции крови и улучшит обмен веществ.

Если данные способы не помогают, то женщине необходимо пересмотреть свое питание и обратиться за помощью к специалисту. В некоторых случаях врачи советуют специальные препараты для улучшения лактации.

Диета при ГВ

Питание грудного ребенка напрямую зависит от матери. Именно поэтому очень важно, какого режима питания придерживается кормящая мать в течение всего срока вскармливания.

Так, к продуктам для улучшения лактации относятся:

  1. Овощи. Все они обязательно должны подвергаться тепловой обработке. Для сохранения максимального количества витаминов и питательных элементов можно готовить их на пару, варить или тушить. Пить свежее выжатые соки можно спустя месяц после родов, а есть сырые овощи только через три.
  2. Фрукты. Как и овощи, их нужно подвергать тепловой обработки хотя бы первый месяц кормления. Также необходимо отказаться от цитрусовых, клубники, винограда и других сильных аллергенов. Однако разрешается употреблять в пищу сырые бананы.
  3. Постное мясо.
  4. Кисломолочные продукты. Вводить в рацион питания постепенно, спустя 1-2 недели после родов.
  5. Рыбу. Варенную или запеченную.
  6. Хлеб. Можно употреблять небольшими количествами.
  7. Из сладкого необходимо ограничится сухофруктами, галетами, бисквитами, зефиром, пастилой. Шоколада и всей продукции с ним стоит избегать хотя бы первые 3-4 месяца.

Также для улучшения лактации очень важно пить некрепкий чай на основе листьев мяты, чабреца, душицы, фенхеля, тмина, мелиссы или аниса. Хорошим средством при грудном вскармливании является чай с молоком и безалкогольное пиво. Прилив молока ощущается уже через 15-30 мин.

Витаминные добавки

Очень эффективных средствами для улучшения лактации считаются препараты на основе натурального маточного молочка пчел. В нем содержатся практически такие же витамины и макро и микроэлементы, что и в грудном молоке женщины.

Устойчивая периодичность кормления

Современное ГВ обрело несколько новых принципов, которые крайне положительно влияют на здоровье и развитие младенца, а также повышают лактацию.

К ним относятся:

  1. Свободное и неограниченное кормление. Каждый новорожденные имеет свои потребности, которые формируются в зависимости от веса, срока рождения и других факторов. Согласно современным методикам кормить детей необходимо по их желанию, а не по часам. Через некоторое время ребенок сам установить оптимальное количество кормлений в сутки.
  2. Необходимость ночного кормления. Некоторым детям требуется 2-3 кормления за ночь.
  3. Длительность сосания также является индивидуальной и зависит от предпочтений ребенка, его потребности в пище и объема имеющегося молока.
  4. Младенца на натуральном кормлении, при условии, что ему хватает молока, не нужно прикармливать дополнительными продуктами питания.

Придерживаясь данных принципов, кормящая женщина сможет не только поддерживать лактацию молока на необходимом уровне, но также составить индивидуальный график кормление и рассчитать свой распорядок дня.

Психологическое здоровье матери

Важным аспектом для улучшения лактации молока у матери является ее психологическое здоровье. Так, из-за переутомления, нервных срывов и послеродовой депрессии уровень лактации понижается. Чтобы избежать этого, необходимо морально поддерживать женщину и давать ей достаточно времени на отдых и уход за собой. Мы писали ранее о 14 способах которые помогут победить депрессию в декрете, рекомендуем почитать эту статью-мотивацию.

Заключение

Лактация – важный естественный процесс в организме каждой матери. С помощью него женщина не только обеспечивает своего ребенка необходимыми питательными веществами, но и передает новорожденному собственные антитела.

Чтобы ребенок развивался нормально во время грудного вскармливания, очень важно придерживаться определенных правил кормления и личной гигиены, а также необходимо отказаться от вредных привычек.

Грудное вскармливание помогает ребенку сформировать собственный иммунитет. На количество и питательность молока влияет множество факторов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
BestMama Hub
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: